Еда и напитки - Еда - Копченый Лосось На Гриле Бутерброд С Сыром

bess | Просмотров: 473











Служит 4
Напористый горчица, копченый лосось и сытный ржаной хлеб объединиться, чтобы создать все по-взрослому на гриле бутерброд с сыром с изысканной атмосферой. При желании, низкая-соль Швейцарский сыр можно заменить Gruy и egrave;повторно, если вы и rsquo;повторно пытается ограничить потребление натрия . Для более питательной выгоды, искать ржаной хлеб, в котором перечислены целые ржаной муки в качестве первого ингредиента вместо пшеничной муки.
8 тонких ломтиков ржаного bread1 1/2 ст. л. (30 мл) зернистого или сливочной Дижонской mustard4 унции (115 г) копченой salmon1 чашка (250 мл) нарезанного жареного capsicum1 чашка (250 мл) тертого Gruy и egrave;повторное cheese1 чашка (250 мл) rocket1 1/2 ст. л. (30 мл) несоленого сливочного масла, комнатной температуры
Нагреть чугунной сковороде на среднем огне.
Пока кастрюля отопление, организуют бутерброды. Выложить 8 ломтиков ржаного хлеба и намазать каждый с равным количеством горчицы. Топ-4 ломтика копченого лосося, жареный перец, сыр и рукола. Уложите оставшиеся ломтики хлеба, сверху горчичной стороной вниз и масло топы с половиной сливочного масла.
Поместить бутерброды в сковороду, порционно, при необходимости, маслом вниз. Готовьте, пока нижняя стороны хлеб поджаренный. Выкладываю оставшееся сливочное масло на верхней стороне бутерброды, перевернуть и давите на них с лопаткой. Продолжать готовить, пока обе стороны поджаренного.
Чтобы служить, нарезать бутерброды на гриле в половину.
Каждая порция содержит: 1478 кДж; 20 г белка; 17 г жира (7 г насыщенных. жира, 0 г транс-жиров); 33 г углеводов (3 г сахара, 5 г волокна); 698 мг натрия
источник: “Приготовление с горчицей“, вы живы и nbsp;Австралии  с#16, зима 2013






Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Копченый Лосось На Гриле Бутерброд С Сыром Копченый Лосось На Гриле Бутерброд С Сыром